Mantra : Économiser 1h / jour en 3 étapes [Short]

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Au programme

⚡ Les 3 objectifs à se fixer en début de semaine
⚡ 2 méthodes pour se concentrer dans un open space
⚡ Booker des plages horaires en fonction de ses tâches

Description

“On ne commence jamais sa journée en ouvrant ses mails. Arrêtez de vous infliger ça ! “

‍Comment j'ai économisé 1h / jour en 3 étapes ⬇️

‍1/ Arrêter de commencer ma journée en ouvrant mes mails ✉️

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Sortir du lit, pas encore de café, et paf : emails.

C'est la pire routine de l'histoire mais la plus développée.

Tout d'abord, car ça soumettait mon humeur du jour à des éléments extérieurs.

Ensuite, car ça m'empêchait de dézoomer et prendre de la hauteur sur les réels objectifs de ma journée.

Aujourd'hui, 3 plages d'emails : 9h15, 14h, 17h30 (+inbox 0, enfin, quand j'y arrive.)

2/ Créer une session "pro" sur Chrome

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Cette session ne contient aucun historique ou mdp perso. Fini Facebook, Amazon, Youtube, et tous les liens faciles d'accès, Elle contient seulement 4 éléments.

CRM, Notion, Agenda, Mail.

Résultat : plus d'ouverture inconsciente de Facebook, de mes mails pros.

3/ Cacher mon téléphone

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Dans un tiroir ou derrière mon ordinateur pour qu’il ne soit simplement plus en vue.

De la même manière que la session chrome : plus d'utilisation inconsciente du téléphone.

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‍➡️ Le webinar gratuit pour aller plus loin

Se retrouver dans l'épisode

00’12” : Démarrer sa semaine avec 3 principaux objectifs
00’45” : Se fixer 1 objectif important chaque jour
01’00” : Booker des plages horaires d’1h pour les différentes tâches
01’48” : 2 tips pour se concentrer au travail
02’30” : Prévoir 1 point pour review les objectifs du jour et planifier son lendemain